Viimase 3 aasta jooksul olen palju aega investeerinud püüdmaks tabada elu olemust, mis ei ole mõistetavatel põhjustel lihtne ülesanne. Loen raamatuid, kuulan audioprogramme ning surfan internetis, ning seda vaid ühel põhjusel: mõistmaks, MIS TEGELIKULT TOIMUB JA MIS SELLE KÕIGE MÕTE ON?

Kuna infot on väga palju ning lähenemisi kümneid, olen sageli peale mõnda infoammutamise maratoni aja maha võtnud ning lihtsalt teinud pikki istumisi. Me võime istumisi nimetada meditatsioonideks või keskendumisharjutusteks, aga nende eesmärk on alati üks - peatada mõtlemine ning saada kontrolli alla see, mis toimub minu peas. Meditatsioon annab meile ruumi sorteerida ja valida oma mõtteid ning ebavajalik lihtsalt peast välja visata.

Raamatuid mõtlemise jõust ning selle mõjust meie eludele on kirjutatud viimased 100 aastat. Need kõik kinnitavad, et ME OLEME, MILLEST ME MÕTLEME. Järelikult oleme me kurvad ja negatiivsed, kui me mõtleme kurbasid mõtteid. Ning me oleme õnnelikud ja elurõõmsad, kui valime oma pähe head mõtted.

Usun, et keegi ei vaidleks selle üle, et meie mõtted on aluseks tegudele ning teod on omakorda aluseks tulemustele. Siiski arvab enamik inimesi, et meie mõtted on juhuslikud ja nii nad ketravad samu - üldjuhul negatiivseid - mõtteid päevast päeva. Ja just sellist elu nad loovadki - negatiivset. Inimesed ei tea, et mõtteid ning emotsioone on võimalik teadlikult kontrollida ning nendest ka vabaneda. Selliselt võtame me elu enda kontrolli. Me muudame oma mõtteid ning anname seeläbi oma tegevustele ja tulemustele täiesti uue suuna.

Mõtted on justkui seemned. Kui me külvame aeda päevalilleseemneid, siis on lootusetu oodata sealt kasvamas kõrvitsat. Sama on ka meie elus. Kui me külvame negatiivsust, ei saa me oodata õnne ja küllust.

Nagu eelnevalt öeldud, on meil võimalik mõtteid valida ning neist isegi vabaneda kasutades selleks konkreetseid tehnikaid. See võtab küll aega ning vajab harjutamist, aga SEE TASUB ENNAST ÄRA. On kujuteldamatult kerge ja avar tunne vabastada ennast negatiivsest  mõttest või emotsioonist, mis tavaliselt ketrab ennast päevi ning lihtsalt sööb meid seestpoolt. Ja loob meie elu.

Ole valvel!

Jälgi, kuidas su mõte liigub ning mõtle kohe millelegi positiivsele, kui märkad, et pähe on tulnud mustad mõtted. Mõtle enda jaoks eelnevalt välja need teemad, mis sul hea tunde tekitavad ning hoia neid alati läheduses, ideaalis kogu aeg meeles. Siit saab alguse muutus. Seestpoolt ning sinu enda jõul.

Jaga sõpradega Facebookis

Lisa oma kommentaar: Sinu nimi: